院長 石田– Author –

「なんといっても入浴介助が一番体に堪える」   「介護の仕事をしていると腰痛は仕方のないことと思っている」   「送迎中には利用者さんに気を遣い、職員同士のトラブルも絶えないのでストレスが多い」   今回のブログは、介護のお仕事に...

「たびたび起こる腰痛に悩む前に、毎日のセルフケアをしていきたい」   「複雑で難易度の高いストレッチだと、継続できる自信がない」   「どうせやるなら効果の高い腰痛ケアを教えてほしい」   「毎日の歯磨きや入浴と同じように、腰痛ケ...

「腰痛ケアのストレッチを検索するとたくさん出てくるけれど、どれをやったらいいのかな」   「手軽で続けやすい腰痛予防のストレッチを教えてほしい」   「動画のストレッチだと逆に腰痛がひどくなってしまった」   最近「ストレッチ難民...

◯はじめに   こんにちは。 愛媛県西条市でいしだ鍼灸整骨院を開業しています、院長の石田将太郎（いしだしょうたろう）です。   今回は、温泉愛好家さんの腰痛についてブログを書きました。 腰痛の悪化を繰り返している方や、ぎっくり腰を未然に...

「現場監督をするようになってから冬場の腰痛に悩むようになった」   「スーパーのレジ打ちをしていると、冬は底冷えがひどくて腰にこたえる」   「冷え性が気になるようになってきた頃から腰の痛みも悪化している」   そういったお困りは...

「長時間園児を抱いていると、肩のあたりが熱を帯びたようになって痛み出す」   「休みの日はいつも湿布を肩に貼っているが、効き目が感じにくくなってきた」   「肩こりがひどくなると頭痛がして、自分の子どもにイライラしてしまう」   ...

「立ち話をしていて不意に動くと太ももの裏に激痛が走る」   「足の痛みはヘルニアが原因のようで、治すなら手術しかないと言われました」   「手術となると入院になるから、自営業をしているので休めない」   もしかしたら、そういったお...

  「洗濯物をたたみ終えてから立ちあがろうとすると腰が痛む」   「座って孫の遊び相手をしていたら、腰が固まってうまく立てなくなる」   「このまま腰が伸びなくなったら、老けて見えるんだろうな…」   腰痛でこういったお困りがあ...

  「顔のむくみが気になって、疲れ顔を隠すために苦労してるんです」   「足先が冷たくなって寝つきが悪くなっている」   「冷えてくると下半身のむくみがひどくなって脚がしんどい」   朝晩の気温が一気に下がり、患者さんからもそう...

「朝目が覚めても、腰が心配で起き上がりに躊躇する」   「主人が朝起きる時に腰を痛そうにしていて、最近ひどくなっているように感じる」   「朝の腰痛が昼前ぐらいまで続くようになってきた」   もしかしたら、今このブログをご覧いただ...