【お鍋を持ち上げた瞬間「ズキッ」 】肘の外側の痛みを繰り返さないために知っておきたい「安全な手の使い方」と痛みのセルフケアをご紹介します。【テニス肘・外側上顆炎】愛媛県西条市・新居浜市・いしだ鍼灸整骨院
肘の痛みをくり返さないために知っておきたいこと 「キッチンでお鍋を持ち上げた瞬間、肘のあたりに『 …
【姿勢のゆがみ・体のメンテナンス】「体が日々いい方向に変わっていく娘の姿を見れて嬉しいです」【陸上競技をされている中学生の娘さんを持つお母さんからのお声】
「体が日々いい方向に変わっていく娘の姿を見れて嬉しいです。大会でも好成績が出て、本人も喜んでいま …
【舌痛症】「先生にいろいろ聞いてもらえて不安が解消されました。舌の痛みも良くなっています」【６０代女性のお困り】
「先生にいろいろ聞いてもらえて不安が解消されました。舌の痛みも良くなっています」 舌痛症にお悩み …
【不眠・寝つきの悪さ】「一度も起きることなく朝まで眠れるようになり、快適に日々を過ごすことができています」【４０代女性 子育て主婦のお困り】
「一度も起きることなく朝まで眠れるようになり、快適に日々を過ごすことができています」 不眠・寝つ …
【ペットボトルの蓋やボタンが苦手】朝、手がこわばってしまうあなたへおすすめの優しいセルフケア３選お伝えします。｜愛媛県西条市・新居浜市・いしだ鍼灸整骨院
手のこわばりを和らげるやさしいセルフケア｜伸筋と屈筋のバランスから考える 「朝起きたとき、指がこ …
【朝起きると手がこわばる… 】40〜50代女性に多い「手・指先の不調」の正体と解消方法をお伝えします｜愛媛県西条市・新居浜市・いしだ鍼灸整骨院
「朝起きたとき、手がこわばって動かしにくい」 「指を曲げたり伸ばしたりするとカクッと引っかかるよ …
【歩き疲れと腰痛】秋のだんじり祭りのあとに腰が痛いあなたへ！早期に腰痛を解消する方法をお届けします。【愛媛県西条市・新居浜市・いしだ鍼灸整骨院】
歩きすぎによる「腰の痛み」をいち早く軽減するために 「昨日久しぶりにたくさん歩いたから、今朝から …
【腰痛対策・座り方】運動をしている方こそ要注意。腰痛予防のための正しい椅子の座り方を解説します｜愛媛県西条市・新居浜・いしだ鍼灸整骨院】
健康に気をつけている人ほど、座り姿勢が落とし穴に 「普段から運動もしてるし、体には気をつけている …
【足・膝の痛み】「受診するごとに良くなって、歩けるようになり本当によかったです！」
「受診するごとに良くなって、歩けるようになり本当によかったです！」 足・膝の痛みにお悩みだった７４歳女性からい …
【花粉症による目や鼻のしんどさ】「呼吸が楽になり、夜もよく寝られるようになりました」
「呼吸が楽になり、夜もよく寝られるようになりました」 花粉症による目や鼻のしんどさにお悩みだった３３歳男性から …