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50代女性に多い「クーラー病による肩こり」を解消するなら|時間も気力も残っていない…そんなあなたに。ちょっとした工夫で自律神経を整えながら残暑を快適に過ごす方法【愛媛県西条市・新居浜市】

はじめに   こんにちは。 愛媛県西条市で「いしだ鍼灸整骨院」を開業しています、院長の石田将太郎(い …

【寝つきが悪い・夜中に目が覚める】眠れない夏の夜…原因と悪循環を断ち切るセルフケアをご紹介|不眠を改善する整体と鍼治療のすすめ【愛媛県西条市・新居浜市・いしだ鍼灸整骨院】

「最近、寝つきが悪くて困っている…」   「部屋も涼しくしているし、環境が良いはずのにどうして寝れな …

【腰の痛みで目が覚める】熟睡できない。疲れも取れない…。睡眠を妨げる腰痛の原因と、寝る前にしてほしい3つの対策をお伝えします|【愛媛県西条市・新居浜市・いしだ鍼灸整骨院】

「夜中に腰が痛くて、目が覚める…」   「数時間ごとに痛みで目が覚めてしまい、ぐっすり眠れない」 & …

【更年期と夏の辛い不調】…「顔汗」「首汗」「喉のつかえ」「肩こり」に悩んでいませんか?知られざる原因と対策方法をお伝えします|【愛媛県西条市・新居浜市・いしだ鍼灸整骨院】

  「職場では私だけが暑がっていて、冷房の温度に気を遣ってしまう」   「顔から汗が噴き出 …