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院長 石田– Author –
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【草むしり・翌朝お尻が痛くて立ち上がれなかった】しゃがんで草むしりをする５０代・６０代女性に伝えたい大切なこと【右側のお尻の痛み・股関節痛・腰痛】【愛媛県西条市・いしだ鍼灸整骨院】
「昼ごはんを食べてから、日が暮れるまでずっと草むしりをしていた」 「寝るまでなんともなかったのに、朝起きたら右側のお尻が痛くて身動きが取れなかった」 「最近草むしりをしていると、１０分もしないうちに脚の付け根あたりが痛むよう... -
【腰痛・坐骨神経痛・右のお尻の痛み】愛媛県西条市でお悩みの50〜60代女性の方へ【起床時の辛い痛み・立ち上がり痛・長時間立っていられない原因と解決方法】
日々の家事、パートやお仕事、そしてご両親の介護…。 自分のことはいつも後回しにしてしまっている50代～60代の女性の方々へ、 今回はぜひ知っていただきたい「坐骨神経痛」「お尻の痛み」「腰痛」の情報をお伝えします。 ◯はじめに ... -
【肩こり・首の痛み・頭痛】マッサージもストレッチも効かない…デスクワークやスマホの利用で辛くなる首こり肩こり頭痛を解消するための秘策【愛媛県西条市｜いしだ鍼灸整骨院】
「最近は買い物もスマホで済ませるぐらいだし、スマホの使用を控えるのは難しい」 「近所の整体屋さんで『デスクワークを控えろ』と言われたけど、仕事なのに無責任なことを言わないでほしい」 「ネットで調べたストレッチやマッサー... -
【春の肩こり・頭痛・扁桃腺炎】５０代女性のお困りに！季節の変わり目に酷くなる肩こりや頭痛・体調不良の原因と対策をご紹介【愛媛県西条市｜いしだ鍼灸整骨院】
「疲れると扁桃腺が腫れて熱が出る」 「暑かったり寒かったりして体がついていかない」 「季節の変わり目には肩こりが酷くなる」 「天気や気圧に影響しやすくて、頭痛薬を飲む回数が増える」 今回は５０代女性に多い春先の体... -
【足首・ふくらはぎの痛み・ヒール履き】４０代女性必見！お子さんの卒業式や入学式で久しぶりにヒールを履く時に知っていてほしいこと【愛媛県西条市|いしだ鍼灸整骨院】
「うちの子は年子だから去年も卒業式・入学式があって、足首とふくらはぎが悲鳴をあげたことを思い出した」 「パンプスにちょっとだけヒールが付いているぐらいの高さなのに、久しぶりに履いたらしんどかった」 「せっかくの晴れの日... -
【顎関節症・口を開けるのが痛い】右側の顎関節症の原因は仕事中のインカム使用が原因？改善に向けたセルフケアをご紹介します【愛媛県西条市｜いしだ鍼灸整骨院】
「右側の耳の前あたりが痛くて口を開けられない」 「変わったことといえば、転職して小型のインカムを耳に装着するようになったことです」 「顎関節症がひどくなってきて、歯磨きをするのも一苦労」 今回のブログは顎関節症について... -
【足の痺れ・痛み・坐骨神経痛が良くなる秘訣】長引くふくらはぎの痺れやお尻の痛みにお悩みの方へ【愛媛県西条市｜いしだ鍼灸整骨院】
「足の痺れが一年以上続いている」 「坐骨神経痛で飼っているワンちゃんの散歩に行くのが辛い」 「洗濯物を干したり入れたりするとお尻やふくらはぎが熱くなって痛み出す」 このブログを読もうとしているあなたは、もしかしたらその... -
【めまい発作・メニエール病】春先や季節の変わり目に多いめまいや立ちくらみを改善するために【愛媛県西条市｜いしだ鍼灸整骨院】
「めまいの発作が起こるとどこの診療科に行けばいい？」 「私は春先になると立ちくらみやめまいが起きやすい。これって体質でしょうか」 「メニエール病で本当に大変な思いをした。まだスッキリと改善した感じはしないし、再発したく... -
【外反拇趾・扁平足】手術はしたくない…少しでも歩きやすくなりたいし痛みも和らげたい。そんなあなたに知って欲しい当院のお話【愛媛県西条市｜いしだ鍼灸整骨院】
「どうしても手術だけはしたくない」 「医者にも『手遅れ』と言われた足の外反拇趾」 今回のブログは、重度の外反拇趾や扁平足に悩まれる方に向けたお話です。 「もはや手術するしか治療の方法はない」と言われた方にこそ、ぜひ御一読いただ... -
【教職員の背部痛・子育てお母さんの背中の痛み】卒業行事で背中の痛みが続く時に試したい疲れ軽減テクニックをご紹介【愛媛県西条市｜いしだ鍼灸整骨院】
「普段しないことをしたからか、背中を痛めてしまった」 「卒業式に向けてすることが多かったので、睡眠時間を削っていました」 「湿布も効かないし、痛みがひどくなると息もしにくくて不安になる」 昨年の今頃ですが、背中の痛みの...