腰痛– category –

「なんといっても入浴介助が一番体に堪える」   「介護の仕事をしていると腰痛は仕方のないことと思っている」   「送迎中には利用者さんに気を遣い、職員同士のトラブルも絶えないのでストレスが多い」   今回のブログは、介護のお仕事に...

「たびたび起こる腰痛に悩む前に、毎日のセルフケアをしていきたい」   「複雑で難易度の高いストレッチだと、継続できる自信がない」   「どうせやるなら効果の高い腰痛ケアを教えてほしい」   「毎日の歯磨きや入浴と同じように、腰痛ケ...

「腰痛ケアのストレッチを検索するとたくさん出てくるけれど、どれをやったらいいのかな」   「手軽で続けやすい腰痛予防のストレッチを教えてほしい」   「動画のストレッチだと逆に腰痛がひどくなってしまった」   最近「ストレッチ難民...

◯はじめに   こんにちは。 愛媛県西条市でいしだ鍼灸整骨院を開業しています、院長の石田将太郎（いしだしょうたろう）です。   今回は、温泉愛好家さんの腰痛についてブログを書きました。 腰痛の悪化を繰り返している方や、ぎっくり腰を未然に...

「現場監督をするようになってから冬場の腰痛に悩むようになった」   「スーパーのレジ打ちをしていると、冬は底冷えがひどくて腰にこたえる」   「冷え性が気になるようになってきた頃から腰の痛みも悪化している」   そういったお困りは...

  「洗濯物をたたみ終えてから立ちあがろうとすると腰が痛む」   「座って孫の遊び相手をしていたら、腰が固まってうまく立てなくなる」   「このまま腰が伸びなくなったら、老けて見えるんだろうな…」   腰痛でこういったお困りがあ...

「朝目が覚めても、腰が心配で起き上がりに躊躇する」   「主人が朝起きる時に腰を痛そうにしていて、最近ひどくなっているように感じる」   「朝の腰痛が昼前ぐらいまで続くようになってきた」   もしかしたら、今このブログをご覧いただ...

  「レジ打ちを３０年続けていますが、最近腰痛に悩んでいます」   「主人の実家に住んでいて、キッチンが低くて炊事をしているときに腰が辛い」   「新人なので、慣れない立ち仕事で腰痛を感じるようになりました。痛みが強くなるとジッと...

  「腰痛に良いストレッチを検索すると、どれも自分にはハードルが高い」   「できれば仕事中に腰痛ケアができないかな」   「同僚や部下に腰痛を悟られたくない」   最近、デスクワーカーの方からそういったご相談を受けることがあり...

「３０分座っているだけで腰が痛むようになってきた」   「腰痛がひどくなって、デスクワークに集中できない」   最近来られた患者さんから、このようなご相談をいただきました。 さらに詳しく伺っていくと、   「在宅ワークがなくなって、...