腰痛– category –

  「朝の腰痛が一日の中で一番辛い。解消方法を教えてほしい」   「足がむくみだすと、決まって起床時の腰痛に悩むようになる」     起床時の腰痛にお困りの女性は多いと思います。 今回のブログでは、朝起きた時に感じる辛い腰痛の原...

  「以前のように気持ち良くクラブを振り抜きたい」   「ラウンドの翌日に腰痛を感じるようになってきた」   今回はゴルフについてブログを書かせていただきました。 ブログでは特に、ゴルフ初心者の方やブランクのある方、または、体力低...

  「冬場は足先が冷えて腰まで辛くなってくる」   「下半身が冷えると脚が棒のようになって立ち上がる時に腰痛を感じる」   この度のブログは、冷えと腰痛にお悩みになるデスクワーカーさんに向けた内容です。 対策についても触れています...

  「ウォーキング開始から５分ぐらい歩くと腰が痛むようになってきた」   「お医者さんに『歩きなさい』と言われているのに腰痛で思うように歩けない」   今回のブログは腰痛とウォーキングに関係する内容です。 お困りを抱えている方がお...

  「朝起きようとしたら膝を立てるのも一苦労でした」   「腰の痛みが引かないまま一週間になります」   今回は当院で実際にあった話をもとに、シニア女性の腰痛についてブログを書かせていただきました。 急な腰痛、長引く激しい腰痛には...

「仕事が終わって『さぁ帰ろう』と席を立とうとした瞬間にぎっくり腰をやってしまった」   「屈（かが）んで溶接作業をしていると腰に違和感がして、体を起こそうとしたら痛くてできなかった」   上記は当院で治療を受けたぎっくり腰患者さんか...

「なんといっても入浴介助が一番体に堪える」   「介護の仕事をしていると腰痛は仕方のないことと思っている」   「送迎中には利用者さんに気を遣い、職員同士のトラブルも絶えないのでストレスが多い」   今回のブログは、介護のお仕事に...

「たびたび起こる腰痛に悩む前に、毎日のセルフケアをしていきたい」   「複雑で難易度の高いストレッチだと、継続できる自信がない」   「どうせやるなら効果の高い腰痛ケアを教えてほしい」   「毎日の歯磨きや入浴と同じように、腰痛ケ...

「腰痛ケアのストレッチを検索するとたくさん出てくるけれど、どれをやったらいいのかな」   「手軽で続けやすい腰痛予防のストレッチを教えてほしい」   「動画のストレッチだと逆に腰痛がひどくなってしまった」   最近「ストレッチ難民...

◯はじめに   こんにちは。 愛媛県西条市でいしだ鍼灸整骨院を開業しています、院長の石田将太郎（いしだしょうたろう）です。   今回は、温泉愛好家さんの腰痛についてブログを書きました。 腰痛の悪化を繰り返している方や、ぎっくり腰を未然に...