【腰痛改善・座り仕事対策】デスクワークで腰痛にお悩みの方におすすめ！トイレ休憩のついでに立ってできるストレッチを２つお伝えします。
「腰痛に良いストレッチを検索すると、どれも自分にはハードルが高い」 「できれば仕事 …
【腰痛改善】腰痛にお悩みのデスクワーカーにおすすめ！座ったままできる腰痛解消ストレッチを２種類お伝えします。
「３０分座っているだけで腰が痛むようになってきた」 「腰痛がひどくなって、デスクワークに集中でき …
【今から始める腰痛予防】寒い季節に腰痛が悪化する前に知っておきたいセルフケアを愛媛県西条市の鍼灸整骨院から発信
「寒くなる前に腰痛の対策を始めたいです」 「今年の冬はコルセットに頼らなくてもいいように、まめに …
【参加費無料・腰痛解消講座】令和６年１０月２６日（土）腰痛解消講座（第５回）のご案内。
◯はじめに こんにちは。 愛媛県西条市で、 いしだ鍼灸整骨院を開業しています、院長 …
【西条市の主婦の腰痛を改善】子どもの帰省が終わった途端に腰痛が…。５０代女性に多い残暑の腰痛とは
「子ども家族が帰省するたびに腰痛がひどくなるようになった」 「孫の顔が見られる楽しみの反面、自分 …
【西条市・腰痛・ヘルニア】痛みの改善を諦める前に！ヘルニアと腰痛の違いから紐解く改善の可能性【愛媛県西条市・新居浜市・いしだ鍼灸整骨院】
「病院でヘルニアと言われて、腰に負担がかかることは避けるように言われました」 「でも、今の仕事は …
【起床時の腰痛】朝の腰痛を引き起こすストレート腰とは？起床時腰痛の解消法をお伝えします
「腰痛がひどくなると朝起きる時にも腰が痛む」 「立ち仕事で疲れてくると、決まって翌朝は腰が痛い」 …
【西条市で腰痛予防】梅雨時の湿気が引き起こす腰痛のメカニズムと対処法
「最近雨がよく降るので腰がだるくてかなわない」 「梅雨前に腰痛を少しでも軽くしておきたい」 皆さ …
【腰のヘルニア】旦那さんがレントゲンでヘルニアと診断された時の腰痛改善法パート②
◯はじめに こんにちは。 愛媛県西条市でいしだ鍼灸整骨院を開業しています、院長の石 …
【腰のヘルニア】旦那さんがレントゲンでヘルニアと診断された時の腰痛改善法パート①
ある女性患者さんから、 スーパーマーケットで勤務されているご主人さんの腰痛のことで相談を受けました。 &nbs …