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「モートン病ではない」と言われた足先のしびれ｜マッサージガンはNG!治療迷子のあなたへ
「足先のしびれが気になって検索したら、『モートン病』という名前にたどり着いた…」 「病院で『モートン病ではない』と言われたけれど、しびれは確かにある…」 「長時間歩くと足裏がジンジンするのに、『じゃあ、これは一体何なの？』と分からないまま…」... -
車に荷物を積んだ瞬間「ピキッ」｜子どもを抱っこしながらの腰痛、我慢していませんか？
「お子さんとお散歩や買い物に出かけた後、なんだか腰が重い…」 「翌朝起きると、腰が抜けそうな感じがする…」 「このまま、ぎっくり腰になってしまうんじゃないかと怖い…」 そのようなお悩みはありませんか？ 小さなお子さんがいると、毎日の買い物も、ち... -
稲刈りが終わってホッとしたあなたへ｜その腰の重さ、冬まで持ち越していませんか？
「稲刈りが終わって何日もたつのに、腰の重さが抜けない…」 「朝、布団から起き上がるときに、腰がこわばって動きにくい…」 「毎年のことだから、湿布を貼っておけばそのうち治るだろう…」 そのようなお悩みはありませんか？ 平日は会社に勤め、休日に田ん... -
稲刈り・お祭り・落ち葉掃き…西条の秋に腰を痛めやすい場面と、冬に持ち越さないための記事ガイド
「庭の落ち葉を10分ほど掃いただけで、腰が重だるくなる…」 「稲刈りが終わって何日もたつのに、腰の重さが抜けない…」 「お祭りや旅行で子どもと歩き回った後、決まって腰が重くなる…」 そのようなお悩みはありませんか？ 秋の西条は、庭仕事に稲刈り、お... -
股関節の付け根に差し込むような痛み｜「鍛えなきゃ」の前に見直したい”内へのクセ”
「イスから立ち上がろうとするたびに、股関節の付け根がズキッと痛む…」 「長く歩いた日の翌日は、決まって痛みがひどくなる…」 「痛みが気になって、日帰り旅行のお誘いや、続けていたヨガまで控えるようになってしまった…」 こういった経験はありません... -
【旅行やお祭りの後の腰痛を繰り返す本当の原因】小さなお子さんをお持ちのお母さんへ——湿布と下半身ストレッチで改善しない理由
お祭りや旅行で子どもと歩き回った後、決まって腰が重くなる… 歩く時間が長くなると、「またぎっくり腰になるんじゃないか」と不安がよぎる… 湿布も、動画で見つけた股関節や脚のセルフケアも、効いている気がしない… そのようなお悩みはありませんか？ 子... -
【モートン病が治らないとお悩みの方へ】歩くと足裏が痛い…保存療法で症状消失にまで結びついたセルフケアをご紹介します
もうヒールやパンプスは履けないのでしょうか？ モートン病と診断されたけれど、その後どうすればいいのか分からない。 痛み止めや湿布を続けているけれど、なかなか良くならない。 このようなお悩みはありませんか。 こんにちは。愛媛県西条市のいしだ鍼... -
【息苦しい】胸に重りが乗っているよう…その息苦しさ、原因は無意識の「息の吸いすぎ」かもしれません｜西条市の50代女性へ
朝起きると胸に重りが乗っているようで息がしづらい。検査で問題がなかった息苦しさは、浅い呼吸で吸ってばかりいて吐き切れていないことが関わっているかもしれません。降りる人のいない満員電車のたとえと、1時間に1回の「吐き切る深呼吸」をお伝えします。 -
【秋の腰痛】立っているのがつらい…お尻の奥が痛む原因は「夏の疲れ」と仙腸関節でした｜西条市の40〜50代女性へ
涼しくなってから出てくる腰の下・お尻の奥の痛み。原因は夏の疲れと「仙腸関節」かもしれません。開く力と閉じる力のバランスを整える、今日からできるセルフケア3つを西条市のいしだ鍼灸整骨院がご紹介します。 -
多発している「ヘルニアによる腰やお尻の痛み」がリハビリではなく整体で良くなる場合の本当の理由をお話しします。
レントゲンを撮ったらヘルニアと言われました。リハビリにも通っていますが腰痛がよくなりません ブロック注射の回数も限られていて、それで治らなければ手術と言われています ひどい腰痛で、落ち着いて座っていられない。問診中も次第に腰やお尻が辛くな...
