◯はじめに
こんにちは。
愛媛県西条市で、
いしだ鍼灸整骨院を開業しています、院長の石田将太郎（いしだしょうたろう）です。
秋風が心地よい季節となりましたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。
厳しい暑さの影響で体調を崩されている方もいらっしゃるかもしれません。
心よりお見舞い申し上げます。
酷暑の中、私たちの体は大切な脳や内臓を守るために懸命に働きました。
その結果、知らず知らずのうちに筋肉や関節には負担がかかり、体のバランスが崩れがちになります。
季節の変わり目に感じるお体の不調は、こうした夏の名残です。
そのような中で、昨年と比べ、腰痛でお悩みの方が増えていることを実感しています。
これからさらに季節が進んでいくと、腰痛が悪化する方が増えるため、早めに対策をしていきたいものです。
◯本当の腰痛の原因とは？
「季節の変わり目になると決まってぎっくり腰を繰り返す」
「寒い時期はコルセットが手放せない」
「冬場は腰痛が特に辛い」
気温が下がり、冷えは腰痛を招くとお考えの方も多いと思います。
確かに、決まって冬場になると腰痛やぎっくり腰に悩む、といった方はおられます。
しかしそれだけが腰痛の原因ではないこともたくさんあります。
長引く腰の痛みや、繰り返す腰痛、そしてぎっくり腰にはなにか別の原因があることがほとんどです。
季節の変わり目や気候の影響は、辛い症状を感じさせる最後の引き金ではないかと考えています。
そこでこの度、そのような腰痛のトラブルを解消するための健康講座を開催することが決まりました！
今回で５回目の開催となります。
開業当初より、当院で治療を受ける患者さんだけでなく、
腰痛にお困りになられている地域の方々に対して、何かお役に立てる方法はないかと考えていました。
◯愛媛県西条市で腰痛を解消するチャンスです
この度のお知らせをご覧いただいた方は、ほとんどの方が腰痛によって何かお困りを抱えているのだと思います。
また、過去の開催時には、ご自身のお父さまのために講座に参加された方もおられます。
腰痛で苦しむと、周りの方にも心配や負担をかける可能性があります。
叶うことなら、腰痛でお仕事や日常生活に支障のないお体になりたいはずです。
例えば、お体を気にせずに、趣味に没頭できるようになりたいとか、
ご家族やご友人との大切な時間を有意義なものにしたいとお考えのはずです。
・長年腰痛に悩んでいる・湿布やコルセットが手放せない
・腰痛で目が覚める・朝起きるときに腰が痛い
・座りっぱなしや立ちっぱなしで腰が辛くなる
・お子さんやお孫さんの抱っこがこたえる
・車の運転に困る・腰が痛くて靴下が履きづらい
・趣味やスポーツを我慢している
・ぎっくり腰を繰り返している・冬場や季節の変わり目に腰痛がひどくなる
・治療を続けているがなかなか治らない・ヘルニアや脊柱管狭窄症、坐骨神経痛に悩んでいる
・お尻の痛みや足の痺れがマシになると嬉しい
上記のようなお悩みがある方には、ぜひ参加していただきたい講座です。
腰痛によるお困りは様々ですから、
ちょっとしたお困りをお抱えの方でもお気軽にご参加いただけます。
◯ご参加には事前予約が必要です
開催日時：１０月２６日（土）１４：００〜１５：００
開催場所：西条市社会福祉協議会
東予総合福祉センター（ほほえみプラザ）２F第一会議室
参加費：無料
持ちもの：特になし
服装：極端に動きにくい服装はお控えください
あなたの腰痛の本当の原因と、解決方法がわかる機会となるように、
完全予約制で限定６名様という少人数開催です。
さらに、ご参加いただいた方の特典として、
腰痛解消ストレッチ集をプレゼントいたします。
お申し込みは簡単です（※必ず事前のご予約が必要になります）。
① ０８９８-６４-２６３３（いしだ鍼灸整骨院）
こちらのお電話までご連絡いただき、「腰痛解消講座に参加します」とお伝えください。
②公式LINEアプリ（https://lin.ee/eqCoX５G）からメッセージにて、
お名前と、腰痛解消講座参加の旨をお伝えください。
その後、返信をお待ちいただきます。
↑↑当院の公式LINE QRコードはこちら
※ご予約は前日までとさせていただきます。
腰痛を解消したい方、軽やかなお体と清々しい生活を目指したい方は、お早目にご連絡くださいませ。
心よりお待ちしております。
◯開催施設の概要
・西条市社会福祉協議会
西条市東予総合福祉センターほほえみプラザ
・所在地
〒７９９-１３７１
愛媛県西条市周布６０６番地１
・TEL
０８９８-６４-２６００
※講座の詳細や予約についての対応はこちらではできませんので、
お掛けにならないようお願いします。
※お車や自転車でお越しの方は、施設内の駐車場をご利用ください。
◯講座に参加された方からのお声
過去に開催した際にいただいた参加者さんからのお声を一部ご紹介させていただきます。
「腰痛の原因が姿勢が悪く血の巡りが悪いことだとわかり、簡単なストレッチで改善できることを教えていただけたので、
頑張って続けていこうと思います」 M・Tさん ３７歳 女性
「簡単なストレッチですぐに効果が実感でき、びっくりしました」 Y・Kさん ６８歳 女性
「ちょっとしたストレッチで『痛い！』のがふせげるのは嬉しい。明日からの帰省（車で長距離）時に、
場所を見つけて、体を動かして（ストレッチ）みます」 Y・Sさん ６０歳 女性
「受講後には痛みが少し和らいでいて嬉しくなりました。姿勢にも気をつけようと思いました」 S・Tさん ５３歳 女性
「軽い気持ちで参加しましたが、ためになるお話しばかりでした。
デスクワーカーなので取り組める内容が多く、参考になりました」 J・Oさん ４１歳 男性
「２回目の参加ですが、終わった後には腰が軽くなって清々しい気分になります」 A・Sさん ５７歳 女性
幅広い年齢層の方々がご参加くださっています。
どなたでもお気軽にお問い合わせください。
（監修 柔道整復師 鍼灸師 石田将太郎）
