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【間欠性跛行・長く歩けない】脊柱管狭窄症の足の痛み・足のしびれを自分で解消する簡単５つのストレッチ
「歩いていると腰や脚がしんどくなる…」 「自転車ならスイスイ走れるのにどうして？」 「スーパーではカートを押している間は平気なんです。でも、車まで荷物を運ぶのがつらい」 最近、こういったご相談が増えました。 実はこれらは... -
【脊柱管狭窄症】会社員兼農家をされる50〜60歳代のお悩み ｜冷房と酷暑が悪化させる脊柱管狭窄症と夏の痺れ【愛媛県西条市・新居浜市・いしだ鍼灸整骨院】
「仕事から帰って農作業をしたあとに、足がだるくて横になりたくなる」 「最近、足のしびれが強くなった」 「歩くとすぐに休みたくなる」 このようなお悩みを抱えている50～60歳代の方が、夏になると一気に増えます。 脊柱管狭窄症と... -
【脊柱管狭窄症】そのしびれと痛みの悪化、熱中症や脱水が原因かも？ 夏に悪化する脊柱管狭窄症の落とし穴とは【愛媛県西条市・新居浜市・いしだ鍼灸整骨院】
「最近、足のしびれが強くなった」 「夜に足がつることが増えた」 「一度に歩ける距離が短くなっている気がする」 こうしたお悩みを抱える方が、残暑の頃になると増えていきます。 その原因の一つとして、 脊柱管狭窄症という... -
【脊柱管狭窄症・足首の痛み】「50m歩くのもやっとでした…」
【歩く時間が長くなり長時間の買い物もできるようになりました！】 脊柱管狭窄症や足首の痛みにお悩みだった59歳女性の喜びのお声 Q.何が決め手で当院を受診されましたか？（当院を選んだ理由など） 紹介 ... -
【急な背中の痛み】「丁寧に話を聞いてくださったので安心できました」
【丁寧に話を聞いて下さったので安心できました】 ぎっくり背中にお悩みだった68歳女性の喜びのお声 Q.何が決め手で当院を受診されましたか？（当院を選んだ理由など） 先生と知り合いになって、ちょうど背中の痛みが... -
【脊柱管狭窄症と夏の落とし穴 】 熱中症・脱水が痺れや痛み、間欠性跛行を悪化させる理由｜【愛媛県西条市・新居浜市・いしだ鍼灸整骨院】
「最近、しびれが強くなった気がする」 「歩ける距離が短くなった」 「農作業や家事のあとに足が重く、だるい」 こうしたお悩みを訴える方が、愛媛県西条市や新居浜市では夏になると一気に増えます。 その背景には、脊柱管狭窄症とい... -
【夜中に足がつる・隠れ脱水】こむら返りと熱中症リスクの関係性｜西条市いしだ鍼灸整骨院【愛媛県西条市・新居浜市】
「お盆を過ぎた頃からこむら返りをするようになる」 「冷房を控えるようにしてもふくらはぎがつる。こむら返りに冷えは関係ないの？」 最近、当院の患者さんからこむら返りに対するお悩みやご相談をいただく機会が増えました。 ... -
【更年期女性の不調と水分不足】ほてり・汗・肌の乾燥を和らげるための正しい水分摂取法｜愛媛県西条市 いしだ鍼灸整骨院【西条市・新居浜市】
「顔から汗が噴き出す」 「体がほてって夜眠れない」 「肌の乾燥や小じわが気になる」 40代～50代の女性から、このようなお悩みを伺います。 病院で検査を受けると、「更年期の影響でしょうね」と言われる方も多く、 半ば諦めを覚悟... -
【スポーツ・屋外作業の方へ】熱中症・脱水症対策と正しい水分補給法・スポーツドリンクの選び方を解説します｜西条市いしだ鍼灸整骨院【愛媛県西条市・新居浜市】
「運動前と運動中では、スポーツドリンクの飲み分けが必要？」 「水分補給は欠かしてないけれど、ダラダラと汗をかいて疲れてしまう」 「今さらだけど、アイソトニックとハイポトニックの違いって？」 今回のブログでは、熱中症や脱... -
【50歳代からの夜間頻尿と熱中症】「水分を控える」と思わぬ身体リスクになる理由。【隠れ脱水症・隠れ熱中症】に注意｜西条市いしだ鍼灸整骨院【愛媛県西条市・新居浜市】
「夜寝る前にコップ一杯の水を飲めというけれど…」 「飲んだそばからオシッコに行きたくなるような気持ちになる」 夏場の夜間トラブルといえば、ふくらはぎのこむら返り、中途覚醒（夜中に何度も前が覚める）、頻回のトイレ、 そういったお...
