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【ぐっすり寝れない・疲れが取れない・体がだるい・食欲がない】食べ物で熱中症を防ぐ！夏バテ対策メニューとカリウムのお話【愛媛県西条市・新居浜市・いしだ鍼灸整骨院】
こんにちは。 愛媛県西条市でいしだ鍼灸整骨院を開業しています、院長の石田将太郎（いしだしょうたろう）です。 夏になると、「食欲がない」「体がだるい」「疲れが取れない」といった、 “夏バテ”の症状でお悩みの方が増えてきます。 その背景には、暑さ... -
【自家製ドリンクは安価で過剰糖分の心配なし！】夏をのりきる！熱中症予防におすすめの簡単・手作りジュース｜【愛媛県西条市・新居浜市・いしだ鍼灸整骨院】
こんにちは。 愛媛県西条市でいしだ鍼灸整骨院を開業しております、院長の石田将太郎（いしだしょうたろう）です。 夏の暑さが本格的になると、熱中症のリスクも高まりますね。 また、暑さで体力を消耗し、夏バテを起こすことも健康を害する要因となります... -
【もしも熱中症になったら・いざ熱中症になったら・知っておこう】部活動中学生にもわかる熱中症！命を守るためのステップチャート｜【愛媛県西条市・新居浜市・いしだ鍼灸整骨院】
こんにちは。 愛媛県西条市のいしだ鍼灸整骨院院長、石田将太郎（いしだしょうたろう）です。 毎年、夏になると「熱中症」が話題になります。 ですが、実際に自分や周りの人が熱中症になったとき、どのように行動すればいいのか、 しっかり知っている方は... -
【熱中症・愛媛県西条市】いしだ鍼灸整骨院が伝える「熱中症」の予備知識と対処法｜愛媛県西条市・新居浜市の皆さまへ
はじめに こんにちは。 愛媛県西条市でいしだ鍼灸整骨院を開業しています、院長の石田将太郎（いしだしょうたろう）です。 蒸し暑い日が続くと、体調を崩す方が増えてきます。その中でも特に注意したいのが「熱中症」です。 年齢や体力に関... -
梅雨の【めまい・耳鳴り・頭痛】対策｜気象病に負けないセルフケア４選のご紹介【愛媛県西条市・新居浜市・いしだ鍼灸整骨院】
「めまいがして出勤の時に不安を感じる」 「寝る時や静かな部屋にいる時ほど耳鳴りを感じて落ち着かない」 「低気圧の影響で頭痛がする」 梅雨に入り、こういった不調にお悩みになる方が増えます。 初夏頃までこの傾向は続くため、精... -
【愛媛県西条市・肩関節周囲炎】右肩が痛くて腕が上がらない方へ｜長引く肩の痛みを改善するための３つの注意点【五十肩・四十肩】｜愛媛県西条市いしだ鍼灸整骨院
「右肩が痛くて体を洗うのも一苦労。洗濯物の干し入れや、棚から物を取り出すときにも辛い思いをする」 「なかなか良くならないから自分でも腕や肩のあたりを毎日マッサージしています」 もしかしたら、このブログをご覧のあなたは「... -
【坐骨神経痛がなかなか良くならない５０歳代の女性へ】 痛みや痺れが長引く理由と、今すぐ見直したい生活習慣とは？【お尻や太ももの痛み・痺れ】【腰のヘルニア・脊柱管狭窄症】｜愛媛県西条市 いしだ鍼灸整骨院
「坐骨神経痛に効くストレッチを毎日行っている」 「週一で整体に通ってメンテナンスをしている」 『なのに、なかなかよくならない坐骨神経痛、お尻の痛みや脚の痺れ…』 当院では、そういったお困りのご相談を受けることが多... -
【愛媛県西条市】肩こり・頭痛・扁桃腺炎に悩む40〜50代女性へ【春・季節の変わり目】不調の原因と鍼灸＋整体による対策方法
はじめに 春になると、なんとなく体が重く感じたり、肩こりや頭痛がつらくなったり… 喉の腫れや微熱が続いて、ゆっくり休まないと元に戻らない—— 予定していた家族のお出かけもキャンセルした そのような経験はありませんか？ 特に、愛媛県... -
【めまい・ふらつき】４０代・５０代女性のめまいは自律神経の乱れが原因？愛媛県西条市でお悩みの方へ 〜更年期やストレスの影響とは【体と心のバランスを整えるために】〜
はじめに 「朝起きたときにフワッとする」 「立ち上がった瞬間、目の前がぐるぐるする」 「疲れているだけだと思っていたけど、最近ずっと調子が悪い」 もしかしたらあなたは、このような“めまい”のお悩みを抱えていませんか？ 最近... -
【左側の股関節が痛む５０代６０代女性へ】 草むしりや家事のあとに感じるその違和感、放置していませんか？｜愛媛県西条市・いしだ鍼灸整骨院
はじめに 春になり、 「草むしりをしたあと、左の股関節がズキズキ痛む」 「庭の草取りをした翌日は、朝の動き始めがつらい」 そういったお悩みを抱える方が増えています。 特に、50代後半～60代前半の女性からのご相談が多く、 「私だけか...