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【起床時の腰痛】朝の腰痛を引き起こすストレート腰とは？起床時腰痛の解消法をお伝えします
「腰痛がひどくなると朝起きる時にも腰が痛む」 「立ち仕事で疲れてくると、決まって翌朝は腰が痛い」 もしかしたら、そのようなお困りを抱えている方は多いのではないでしょうか。 足の疲れが原因？姿勢の問題？いえ、起床時の腰痛には他に... -
【肩甲骨はがしの危険性・頭痛・肩こり・首の痛み】5,000円の価値なし？100円で肩こりや首の痛みを解消！肩甲骨はがしの効果を自宅で再現できる方法
◯はじめに こんにちは。 愛媛県西条市でいしだ鍼灸整骨院を開業しています、院長の石田将太郎（いしだしょうたろう）です。 この度のブログでは、首の痛みを改善しようとした５０代女性の新規患者さんの経験談を一部紹介しています。 経緯やエピソ... -
【西条市で腰痛予防】梅雨時の湿気が引き起こす腰痛のメカニズムと対処法
「最近雨がよく降るので腰がだるくてかなわない」 「梅雨前に腰痛を少しでも軽くしておきたい」 皆さんの中には、もしかしたら雨や湿気の影響で腰痛を引き起こしたり、慢性的な腰痛がさらにひどくなる、 そういったお困りの方がおられるかもしれま... -
【足裏の痛み・足裏の痺れ】モートン病に似ている足裏のしびれや痛みの原因と改善方をご紹介します
「私の足の裏の痺れですが、ネットで調べるとモートン病という病名に当てはまるように思います」 「検索すると、病院では経過が悪ければ手術を勧めるとネットで見ました…」 つい先日ですが、足裏の痺れにお困りの患者さんが来院され、そのようにお... -
【女性特有の頭痛】頭痛薬に頼りたくない。自宅でできる！簡単で誰でも続けられる頭痛緩和法のご紹介。
このような身体不調にお困りの女性はおられませんか？ ・生理前の頭痛を少しでも軽くしたい ・更年期に入ってから頭痛持ちになった ・気圧や気温変化の影響で頭痛がしやすい ・頭痛がすると仕事も家事も全てが嫌になる ・頭痛薬に頼らなくてすむ方... -
【梅雨入り前の健康情報・防災】２０２４年５月の診療日と４月の振り返り
院長のひとり言日記（２０２４.０５.０７） ◯５月の診療日程について こんにちは。院長の石田です。 ゴールデンウィークが終わり、営業日の報告としては随分遅くなってしまいました。 ご迷惑をおかけしてしまった方もおられる... -
【腰のヘルニア】旦那さんがレントゲンでヘルニアと診断された時の腰痛改善法パート②
◯はじめに こんにちは。 愛媛県西条市でいしだ鍼灸整骨院を開業しています、院長の石田将太郎（いしだしょうたろう）です。 前回パート①からの続きになります。 ↓もしご覧になられていない場合は、ぜひこちらからご覧ください。 &nbs... -
【腰のヘルニア】旦那さんがレントゲンでヘルニアと診断された時の腰痛改善法パート①
ある女性患者さんから、 スーパーマーケットで勤務されているご主人さんの腰痛のことで相談を受けました。 病院でレントゲンを撮った後にお医者さんから、 「ヘルニアですね。これは仕方ないです。ひどくなったら手術しましょう」 「痛みが... -
【五月病】五月病を乗り越えるための、ストレスと肩こり解消のヒントをご紹介します。
このような経験をされたことはないでしょうか。 「連休が明けるとたいてい体調を崩す」 「ゴールデンウィークが終わる頃には気分が落ち込んでいく」 他にも、 「連休明けには決まって仕事を休む社員がいる」 「子どもが学校を... -
【女性の痺れ】衣替えシーズンの痺れに悩む女性のための血行促進ストレッチをお伝えします
５０代の女性患者さんからこのようなご相談がありました。 「衣替えを一気にしたら、手足が痺れて治らなくなった」 「床に座っていたら太ももの裏がすぐに痺れてくる」 最近一気に暖かくなって、衣替えを急がれた方もおられたと思い...