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【シニアの膝痛・変形性膝関節症】高齢者が気を付けたい膝の痛みを予防する動作のコツ【愛媛県西条市｜いしだ鍼灸整骨院】
「車の免許証を返納してから歩く機会が増え、膝が痛むようになった」 「１０分ほど立ち話をしていると膝に違和感がして、動こうにも膝が思うように出なくなる」 「同居の母の膝が痛むようで、自宅でできる良い対策がないか探している... -
【スマホの利用を快適に・西条市で改善】スマホ首の本当の原因。姿勢以外に隠された意外な要因とは
「一日の最後にスマホで見る動画が、唯一の癒しの時間なんです。なのに最近首が痛くて困っています…」 「スマホは手放せないので、首の負担にならない使い方があれば知りたい」 「姿勢が悪くなっていることは気づいているし、スマホを使うと... -
【肩甲骨はがしの危険性・頭痛・肩こり・首の痛み】5,000円の価値なし？100円で肩こりや首の痛みを解消！肩甲骨はがしの効果を自宅で再現できる方法
◯はじめに こんにちは。 愛媛県西条市でいしだ鍼灸整骨院を開業しています、院長の石田将太郎（いしだしょうたろう）です。 この度のブログでは、首の痛みを改善しようとした５０代女性の新規患者さんの経験談を一部紹介しています。 経緯やエピソ... -
【女性特有の頭痛】頭痛薬に頼りたくない。自宅でできる！簡単で誰でも続けられる頭痛緩和法のご紹介。
このような身体不調にお困りの女性はおられませんか？ ・生理前の頭痛を少しでも軽くしたい ・更年期に入ってから頭痛持ちになった ・気圧や気温変化の影響で頭痛がしやすい ・頭痛がすると仕事も家事も全てが嫌になる ・頭痛薬に頼らなくてすむ方... -
【寒暖差による肩こり・頭痛】自律神経をコントロールして寒暖差による辛い症状を解消するための方法とは？
「寒暖差の影響かここのところ肩こりがひどいんです…」 「先週は暖かかったのに、昨晩からの冷え込みで頭痛がする」 このように、寒暖差の影響で頭痛やひどい肩こりにお困りではありませんか？ ◯寒暖差が原因で肩こりや頭痛が... -
【即効性あり！】側頭部の頭痛やこめかみの痛みをなんとかしたい！鎮痛薬に頼らずに頭痛を解消する3つの秘策とは！？
「目の横から頭痛がはじまります…」 「頭を両横から締め付けられるように辛いんです…」 最近このようなお悩みをおうかがいすることが増えてきました。 先日当院へ来院された女性患者さんも、 「これが偏頭痛というものですか？こめか...
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