【シニアの膝痛・変形性膝関節症】高齢者が気を付けたい膝の痛みを予防する動作のコツ【愛媛県西条市｜いしだ鍼灸整骨院】
「車の免許証を返納してから歩く機会が増え、膝が痛むようになった」 「１０分ほど立ち …
【ギックリ背中・息も詰まる背中の痛み】背中の痛みを起こす動作を再チェックして体全体を調整するために【愛媛県西条市｜いしだ鍼灸整骨院】
「息がしにくくなって、不安が襲ってきた」 「身の置きどころがわからないというか、痛 …
【腰痛対策で飛距離もアップ】腰痛知らずのスイングでゴルフをもっと楽しみたい人へ！【愛媛県西条市｜いしだ鍼灸整骨院】
「以前のように気持ち良くクラブを振り抜きたい」 「ラウンドの翌日に腰痛を感じるよう …
【寒くなると悪化する肩こり】冷え対策をしながら肩こりを解消！とっておきの肩こり解消方法をお伝えします。【愛媛県西条市｜いしだ鍼灸整骨院】
「冬になると肩こりがひどくなる」 「厚着をしていても寒くて肩や首に力が入る」 「エ …
【ゴルフ肘・テニス肘】長引く右肘の外側の痛みを３週間で改善するために必要なことをお伝えします！愛媛県西条市｜いしだ鍼灸整骨院
「『Nさんいっつも腕を触ってるけど、まだ痛むの？』このように同僚に心配されています」 「動画で知 …
【冷え性と腰痛にお困りのデスクワーカーさんへ】足先や下半身の冷えからくる腰痛の原因と対策をお伝えします。
「冬場は足先が冷えて腰まで辛くなってくる」 「下半身が冷えると脚が棒のようになって …
【歩くと腰が痛む・愛媛県西条市で改善】腰痛を解消してウォーキングを継続するための歩き方をご紹介します。
「ウォーキング開始から５分ぐらい歩くと腰が痛むようになってきた」 「お医者さんに『 …
【シニア女性の激しい腰痛・腰椎圧迫骨折】寝返りや起き上がりがままならない腰痛なら骨折を疑ってください。
「朝起きようとしたら膝を立てるのも一苦労でした」 「腰の痛みが引かないまま一週間に …
【急な腰痛・ぎっくり腰】デスクワーカーの繰り返すぎっくり腰の原因とは？予防に最適なストレッチをお伝えします。
「仕事が終わって『さぁ帰ろう』と席を立とうとした瞬間にぎっくり腰をやってしまった」 「屈（かが） …
【ぎっくり腰になってしまったら】鎮痛剤やコルセットは早期回復に効果的？いざぎっくり腰になった時のお悩みについてお答えします。
「痛み止めは肝臓に悪いと聞いたことがあって飲むことをためらっている」 「コルセットを外すとまだ少 …