【腰痛の急な悪化・ぎっくり腰の早期回復】安静にしていても良くならない…ぎっくり腰の治りを悪くするやってはいけないNG３選をお伝えします。
「かれこれ２週間になるけど、ぎっくり腰の痛みがスッキリしない」 「安静にするように …
【マラソンランナー・足底腱膜炎】ゆっくり走ると足の裏が痛い…。原因と対策を実例をもとに解説します！
「ゆっくり走ると左側の足の裏が痛みます」 「ウォーミングアップや軽いジョギングの時 …
【介護士さんの腰痛】入浴介助をされる介護士さんの腰痛の原因と解消法をお伝えします。
「なんといっても入浴介助が一番体に堪える」 「介護の仕事をしていると腰痛は仕方のないことと思って …
【腰痛解消・効果的なストレッチ】１日合計１５分のストレッチ習慣で腰痛を解消する秘訣とは！
「たびたび起こる腰痛に悩む前に、毎日のセルフケアをしていきたい」 「複雑で難易度の高いストレッチ …
【実績多数・腰痛・ストレッチ難民】５分で完結！改善の根拠に基づいた正しい腰痛解消ストレッチのご紹介
「腰痛ケアのストレッチを検索するとたくさん出てくるけれど、どれをやったらいいのかな」 「手軽で続 …
【繰り返す腰痛・ぎっくり腰】腰痛が悪化しそうなときに注意してほしい温泉施設の利用方法
◯はじめに こんにちは。 愛媛県西条市でいしだ鍼灸整骨院を開業しています、院長の石田将太郎（いし …
【腰痛・冷え】立ち仕事で腰痛にお悩みの方におすすめ！底冷え対策で腰痛を解消するために知っていて欲しいこと
「現場監督をするようになってから冬場の腰痛に悩むようになった」 「スーパーのレジ打ちをしていると …
【保育士さんの肩こり・頭痛・愛媛県西条市】湿布薬も効かない…保育士さんの辛い肩こりや頭痛の原因と解消法をお伝えします
「長時間園児を抱いていると、肩のあたりが熱を帯びたようになって痛み出す」 「休みの日はいつも湿布 …
【お尻や足の痛み・しびれ】長引く坐骨神経痛の原因は本当にヘルニア？手術を決心する前に試してほしい取り組みをお伝えします。
「立ち話をしていて不意に動くと太ももの裏に激痛が走る」 「足の痛みはヘルニアが原因のようで、治す …
【立ち上がり腰痛】床からの立ち上がりで感じる腰痛の原因と解消ストレッチをお伝えします。
「洗濯物をたたみ終えてから立ちあがろうとすると腰が痛む」 「座って孫の遊び相手をし …