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【脊柱管狭窄症】会社員兼農家をされる50〜60歳代のお悩み ｜冷房と酷暑が悪化させる脊柱管狭窄症と夏の痺れ【愛媛県西条市・新居浜市・いしだ鍼灸整骨院】
「仕事から帰って農作業をしたあとに、足がだるくて横になりたくなる」 「最近、足のしびれが強くなった」 「歩くとすぐに休みたくなる」 このようなお悩みを抱えている50～60歳代の方が、夏になると一気に増えます。 脊柱管狭窄症と... -
【脊柱管狭窄症】そのしびれと痛みの悪化、熱中症や脱水が原因かも？ 夏に悪化する脊柱管狭窄症の落とし穴とは【愛媛県西条市・新居浜市・いしだ鍼灸整骨院】
「最近、足のしびれが強くなった」 「夜に足がつることが増えた」 「一度に歩ける距離が短くなっている気がする」 こうしたお悩みを抱える方が、残暑の頃になると増えていきます。 その原因の一つとして、 脊柱管狭窄症という... -
【スポーツ・屋外作業の方へ】熱中症・脱水症対策と正しい水分補給法・スポーツドリンクの選び方を解説します｜西条市いしだ鍼灸整骨院【愛媛県西条市・新居浜市】
「運動前と運動中では、スポーツドリンクの飲み分けが必要？」 「水分補給は欠かしてないけれど、ダラダラと汗をかいて疲れてしまう」 「今さらだけど、アイソトニックとハイポトニックの違いって？」 今回のブログでは、熱中症や脱... -
【50歳代からの夜間頻尿と熱中症】「水分を控える」と思わぬ身体リスクになる理由。【隠れ脱水症・隠れ熱中症】に注意｜西条市いしだ鍼灸整骨院【愛媛県西条市・新居浜市】
「夜寝る前にコップ一杯の水を飲めというけれど…」 「飲んだそばからオシッコに行きたくなるような気持ちになる」 夏場の夜間トラブルといえば、ふくらはぎのこむら返り、中途覚醒（夜中に何度も前が覚める）、頻回のトイレ、 そういったお... -
【子どもの熱中症と脱水症】「無気力・ぼーっとしている」は危険のサイン。正しい水分補給で未然防止｜西条市いしだ鍼灸整骨院【愛媛県西条市・新居浜市】
この時期、外で遊ぶ子どもや部活動をがんばる学生さんを見ていると、 「ちょっと元気がないな」 「動きが鈍いな」 そのように感じる場面はありませんか？ お母さん、お父さんからも 「子どもが家に帰ってきてから無気力で、ずっと横になって... -
【残暑の体調不良に注意】夏バテからの回復と正しい水分補給法｜西条市いしだ鍼灸整骨院【愛媛県西条市・新居浜市】
「しんどくて病院にいったら熱中症と言われた。自覚がなかったからびっくりした」 「今年は残暑が１０月頃まで続くらしい…考えるのもうんざりだ」 「毎日の暑さで体力を消耗している感覚がある。夜も気持ちよく寝られないし、自分の体に自信... -
【ぐっすり寝れない・疲れが取れない・体がだるい・食欲がない】食べ物で熱中症を防ぐ！夏バテ対策メニューとカリウムのお話【愛媛県西条市・新居浜市・いしだ鍼灸整骨院】
こんにちは。 愛媛県西条市でいしだ鍼灸整骨院を開業しています、院長の石田将太郎（いしだしょうたろう）です。 夏になると、「食欲がない」「体がだるい」「疲れが取れない」といった、 “夏バテ”の症状でお悩みの方が増えてきます。 その背景には、暑さ... -
【自家製ドリンクは安価で過剰糖分の心配なし！】夏をのりきる！熱中症予防におすすめの簡単・手作りジュース｜【愛媛県西条市・新居浜市・いしだ鍼灸整骨院】
こんにちは。 愛媛県西条市でいしだ鍼灸整骨院を開業しております、院長の石田将太郎（いしだしょうたろう）です。 夏の暑さが本格的になると、熱中症のリスクも高まりますね。 また、暑さで体力を消耗し、夏バテを起こすことも健康を害する要因となります... -
【もしも熱中症になったら・いざ熱中症になったら・知っておこう】部活動中学生にもわかる熱中症！命を守るためのステップチャート｜【愛媛県西条市・新居浜市・いしだ鍼灸整骨院】
こんにちは。 愛媛県西条市のいしだ鍼灸整骨院院長、石田将太郎（いしだしょうたろう）です。 毎年、夏になると「熱中症」が話題になります。 ですが、実際に自分や周りの人が熱中症になったとき、どのように行動すればいいのか、 しっかり知っている方は... -
【熱中症・愛媛県西条市】いしだ鍼灸整骨院が伝える「熱中症」の予備知識と対処法｜愛媛県西条市・新居浜市の皆さまへ
はじめに こんにちは。 愛媛県西条市でいしだ鍼灸整骨院を開業しています、院長の石田将太郎（いしだしょうたろう）です。 蒸し暑い日が続くと、体調を崩す方が増えてきます。その中でも特に注意したいのが「熱中症」です。 年齢や体力に関...
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