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【更年期女性の不調と水分不足】ほてり・汗・肌の乾燥を和らげるための正しい水分摂取法｜愛媛県西条市 いしだ鍼灸整骨院【西条市・新居浜市】
「顔から汗が噴き出す」 「体がほてって夜眠れない」 「肌の乾燥や小じわが気になる」 40代～50代の女性から、このようなお悩みを伺います。 病院で検査を受けると、「更年期の影響でしょうね」と言われる方も多く、 半ば諦めを覚悟... -
【子どもの熱中症と脱水症】「無気力・ぼーっとしている」は危険のサイン。正しい水分補給で未然防止｜西条市いしだ鍼灸整骨院【愛媛県西条市・新居浜市】
この時期、外で遊ぶ子どもや部活動をがんばる学生さんを見ていると、 「ちょっと元気がないな」 「動きが鈍いな」 そのように感じる場面はありませんか？ お母さん、お父さんからも 「子どもが家に帰ってきてから無気力で、ずっと横になって... -
【残暑の体調不良に注意】夏バテからの回復と正しい水分補給法｜西条市いしだ鍼灸整骨院【愛媛県西条市・新居浜市】
「しんどくて病院にいったら熱中症と言われた。自覚がなかったからびっくりした」 「今年は残暑が１０月頃まで続くらしい…考えるのもうんざりだ」 「毎日の暑さで体力を消耗している感覚がある。夜も気持ちよく寝られないし、自分の体に自信... -
【寝つきが悪い・夜中に目が覚める】眠れない夏の夜…原因と悪循環を断ち切るセルフケアをご紹介｜不眠を改善する整体と鍼治療のすすめ【愛媛県西条市・新居浜市・いしだ鍼灸整骨院】
「最近、寝つきが悪くて困っている…」 「部屋も涼しくしているし、環境が良いはずのにどうして寝れないんだろう」 「夜中に何度も目が覚めてしまって、疲れが抜けない…」 毎日うだるような暑さが続いていますが、体調はいかがでしょ... -
【ぐっすり寝れない・疲れが取れない・体がだるい・食欲がない】食べ物で熱中症を防ぐ！夏バテ対策メニューとカリウムのお話【愛媛県西条市・新居浜市・いしだ鍼灸整骨院】
こんにちは。 愛媛県西条市でいしだ鍼灸整骨院を開業しています、院長の石田将太郎（いしだしょうたろう）です。 夏になると、「食欲がない」「体がだるい」「疲れが取れない」といった、 “夏バテ”の症状でお悩みの方が増えてきます。 その背景には、暑さ... -
【自家製ドリンクは安価で過剰糖分の心配なし！】夏をのりきる！熱中症予防におすすめの簡単・手作りジュース｜【愛媛県西条市・新居浜市・いしだ鍼灸整骨院】
こんにちは。 愛媛県西条市でいしだ鍼灸整骨院を開業しております、院長の石田将太郎（いしだしょうたろう）です。 夏の暑さが本格的になると、熱中症のリスクも高まりますね。 また、暑さで体力を消耗し、夏バテを起こすことも健康を害する要因となります... -
【熱中症・愛媛県西条市】いしだ鍼灸整骨院が伝える「熱中症」の予備知識と対処法｜愛媛県西条市・新居浜市の皆さまへ
はじめに こんにちは。 愛媛県西条市でいしだ鍼灸整骨院を開業しています、院長の石田将太郎（いしだしょうたろう）です。 蒸し暑い日が続くと、体調を崩す方が増えてきます。その中でも特に注意したいのが「熱中症」です。 年齢や体力に関... -
熱中症で頭痛や肩こりが…夏の健康リスクとその予防法をご紹介します
◯はじめに こんにちは。愛媛県西条市のいしだ鍼灸整骨院院長、石田将太郎（いしだしょうたろう）です。 夏の暑さが厳しくなるこの時期、熱中症にかかるリスクが高まっています。 熱中症は体調不良を引き起こすだけでなく、頭痛や肩こりなど... -
【残暑も元気に！】夏の体調不良や体のダルさをなんとかしたい！オススメの解消法をお伝えします！
「夏バテなのか毎日体が重ダルい」 「寝ても疲れがとれません」 最近このようなお声が増えてきました。 さらに詳しく伺っていくと、 「めまいや立ちくらみに困っています」 「背中や腰が痛むことが増えました」 「冷房のせいか、手足が冷え...
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