◯今回の健康講座のテーマは「肩こり解消」です
こんにちは。
愛媛県西条市でいしだ鍼灸整骨院を開業しています、院長の石田将太郎（いしだしょうたろう）です。
当院では開院当初（2021年）より、地域のみなさまの健康を支えたいという思いから、
腰痛をテーマにした健康講座を定期的に開催してまいりました。
すると、
「肩こりについても聞いてみたい」
「家族や友人にも肩こりや頭痛で悩んでいる人が多い」
そういった声をいただく機会が増えてきました。
開院から５年が経ち、日々の施術や患者さんとの会話を通じて、
肩こりや頭痛を抱えながらも懸命に毎日を過ごしておられる方が本当に多いことを、あらためて実感しています。
厚生労働省の調査でも、肩こりは日本人が感じる身体の不調として上位に挙げられています。
特別な人がなるものではなく、誰にでも起こり得る、とても身近なお悩みです。
しかし、ひどい肩こりに悩む患者さんからいただく声の中には、
・気持ちが沈みやすくなる
・集中力が続かない
・予定を控えがちになる
このように、“気分や生活背景にまで影響が出てしまう” ケースもあります。
決して体力的とか精神的な弱さではなく、それだけ肩こりが体に負担をかける症状であるという表れです。
もしかしたらあなたも、こんな経験をされていませんか？
「仕事や家事のあと、肩が重くてすぐに横になってしまう」
「頭痛が出ると、一日が長く感じる」
「ついイライラしてしまう」
「朝起きてもスッキリしない」
特に、仕事に家事、子育て、介護など、
“誰かのために動き続けているあなた” の肩こりは、
湿布やマッサージだけでは到底追いつかないはずです。
それでもあなたは、自分のことを後回しにして、今まで頑張ってこられました。
おそらく、心も体も余裕がなくなってきているはずです。
そこで今回は、そんなあなたのために、
「たった１時間で肩こりも心も軽くなる、肩こり解消セミナー」
を開催することを決めました。
肩こりが良くならない理由の一つに、
「症状を感じている場所と、本当の原因が違うことが多い」という特徴があります。
例えば、
雨漏りしている天井をどれだけ補修しても、
家そのものがわずかに傾いていれば、
また同じ場所から雨漏りがしてしまいますよね。
肩こりも同じで、
肩を揉む、湿布を貼る、磁気ネックレスを試してみる、
いくらそういった対処をしても、本当の原因に触れなければ、
いつまで経っても同じ辛さが戻ってきてしまうものなんです。
決して、これまで「間違った対策方法ばかりをしてきた」ということではありません。
私は治療家として15年以上が経ち、肩こりに悩む多くの方と向き合う中で、
肩こりの原因について“いくつかの傾向”を見分け、それに合わせたケアを行うことで、
長年の肩こりから解放されていった患者さんたちをたくさん見てきました。
◯肩こり解消セミナーの詳細
今回の健康講座では、
・ご自身の肩こりのタイプを知る
・毎日できる簡単セルフケア
・肩こりになりにくい体の使い方
・質問タイム
・希望者には簡単な施術体験
といった内容をご用意しています。
また、地域の健康増進に向けた活動としており、気軽にご参加いただきたいので参加費は無料です。
「聞くだけでもいいのかな」
「ちょっと気になる」
「あの人の肩こりをなんとかしてあげたいから」
そのくらいの気持ちでも何の問題もありません。どうぞ安心してご参加ください。
無理をしなくても、がんばり続けなくても、
肩がふっと軽くなる日常を取り戻すきっかけになれたら嬉しく思います。
繰り返しますが参加費は無料です。どなたでもご参加いただける健康講座です。
過去には、本人さまのお悩みではなく、ご家族の代わりに参加された方もおられました。
当日は簡単なストレッチを一緒にしていただきますので、極端に動きにくい服装でのご来場はお控えください。
メモを取る方もおられますが、基本的には必要な持ち物はございません。
また、無理な勧誘や販売、有料治療への誘導などはありませんので、安心してご参加ください。
◯第１回肩こり解消講座への参加方法と開催場所及びスケジュール
講座へのお申し込みは簡単です。
お電話（0898642633）にて、「講座に参加したい」と直接お伝えいただくか、
当院の公式LINEアプリをお友達追加していただき、LINEにて同様にメッセージをお送りください。
その後、当院のスタッフよりご対応させていただきます。
開催場所は、マルナカ東予店から西側に車で１分、向かいにbakeryにこぱんさんがある、
「社会福祉協議会西部総合福祉センター（ほほえみプラザ）」の２階「第二研修室」です。
開催日は令和８年１月２４日（土）です。
時間は１４：００～１５：００までの１時間。
会場の都合上、時間の制限があります。
また、講座の内容をしっかりと持ち帰っていただきたいという考えと、
この１時間で参加者さんのお困りに少しでも多く触れたいという思いから、
募集人数は「５名様限定」としており、「完全予約制」での開催となります。
「肩こりの苦しみから解放されるチャンスを掴みたい」
「私の肩こりの本当の原因を知りたい」
「自分の気分が肩こりに左右されるのはもう嫌だ」
このように、長年苦しんできた肩こりや頭痛を本気でなんとかしたい方は、今すぐご連絡ください。
末筆ではございますが、私は治療家として、この西条市に骨を埋める覚悟で開業しました。
開業を許してくださったこの土地と皆さまへのごお恩返しとして、こういった地域に向けた活動を今後も継続して参ります。
西条市の皆さまのご健康とご活躍を心よりお祈り申し上げます。
※応募の締め切りは１月２３日（金）２０時までです。
お申し込みが定員に達した時点で締め切りとなりますので、その点ご了承くださいませ。
◯当院へご来院の患者さんの声を一部ご紹介します
【後縦靱帯骨化症・激しい首の痛み・腕が上らない】「痛みが軽くなり、腕も上がるようになりました。どん底の状態からここまで良くしてくださり、先生には感謝しかありません」【４０代女性からのお悩み】
『肩や首の激痛。腕が上がらなくてできない作業が多く、仕事でも肩身がせまい…。
どん底の状態から、回復させていただきました』
Q.何が決め手で当院を受診されましたか？
HPを見て、この先生ならどうにかしてくれるだろうと思って。
Q.どのような症状にお悩みで当院を受診されましたか？
後縦靱帯骨化症で、常に肩周り、首周りが痛く腕も上がらずどうにかしてほしいという思いで
受診しました。
Q.実際に受診されて良かったことを書いてください。
上がらなかった腕が上がるようになり、首、肩周りの痛みもだいぶ良くなり、本当に先生には
感謝しかりません。神の手だと思う。
どん底の状態から、この状態までにしてくれてありがとうございます。
I.N 様 43歳 女性 アルバイト 新居浜市
『肩こり首こりが良くなって、階段の息切れもしなくなりました。
誰にも合わない予約システムが嬉しいです』
Q.何が決め手で当院を受診されましたか？
知人の紹介
Q.どのような症状にお悩みで当院を受診されましたか？
首・肩のこり・胃腸不調
Q.実際に受診されて良かったことを書いてください。
首のこりがすぐに改善。
４階までの階段の息切れをしなくなり体調の改善を実感しました。
予約なので他の方と会わなくて良い。リラックスできる。
M.T 様 61歳 女性 会社員 西条市
『頭痛の鎮痛剤がいらなくなりました。
どんどん身体の状態が良くなっていくので驚きと感謝でいっぱいです。
いつも親身になって話を聞いてくれて、その日の状態に合わせて治療をしてくださります』
Q.何が決め手で当院を受診されましたか？
ネットの口コミが良かったことと、鍼治療にも興味があったため受診しました。
Q.どのような症状にお悩みで当院を受診されましたか？
慢性的な肩こりと頭痛
姿勢の悪さ
Q.実際に受診されて良かったことを書いてください。
様々な整体院に通ってきましたが、どこも効果は一時的なものですぐに元の状態に戻ってしまっていたのですが、
いしだ鍼灸整骨院に通い始めるとどんどん身体の状態が良くなっていき、驚きとともに感謝でいっぱいです。
特に頭痛は頻度も多く、今まで鎮痛剤が手放せなかったのですが、
ここ数ヶ月一度も服用していないくらい改善されています！
先生はいつも親身に話を聞いてくれ、その日の状態に合わせて様々な治療をしてくださります。
これからもっと良くなっていくことが楽しみですし、ずっと通い続けたい整骨院です！
S.Y 様 28歳 女性 公務員 西条市
『頚椎ヘルニアでリハビリに通っていましたが良くならずに悩んでいました。
こちらに通うになって２ヶ月足らずで頭痛が格段に改善し、首の痛みや肩こりも楽になりました。
一生頭痛薬を飲み続けると覚悟していたので、思い切ってお世話になって良かったです』
Q.何が決め手で当院を受診されましたか？
ホームページを見て。
Q.どのような症状にお悩みで当院を受診されましたか？
デスクワークで慢性的な首の痛みを感じていました。
最近になって、頭の後ろやこめかみあたりにかけて、頭痛が起こるようになり、
休んでも頭痛がおさまらなくなっていた。
心配になって整形外科を受診すると、「頚椎ヘルニア」と診断されました。
Q.実際に受診されて良かったことを書いてください。
治療を始めて２ヶ月になりますが、頭痛が格段に改善し、首の痛みや肩こりも楽になりました。
休日も外出できるようになりました。
一生頭痛薬を飲み続ける人生を覚悟していたので、思い切ってお世話になって良かったです。
本当にありがとうございます。
K.E 様 46歳 女性 会社員 新居浜市
◯過去の健康講座（腰痛講座）参加者様の声を一部ご紹介させていただきます
T.Hさん４０代男性
ストレッチをやってみあ後に身体の動きが良くなっていてびっくりしました。
日々の運動不足を自覚しているので、毎日続けると腰の痛みが良くなるのではないかと期待しています。
思い切って講座に参加してみてよかったです。
J.Wさん５０代女性
デスクワークで腰痛がひどくなっていました。座り方を意識したり、
アシストクッションを使ったりしても効果を感じませんでした。
今回、自分では気づけていなかった腰痛の原因もわかって、正直、改善を諦めていたところでしたが、
まずはストレッチと対処法を続けてみようと思います。本日はありがとうございました。
M.Tさん５０代女性
腰痛の原因が「姿勢」にあることがわかり、日常の家事やふとした時間のことにも注意を向けるきっかけになりました。
治療の体験では、短時間でも体が変わったことを感じることができました。
毎日少しの取り組みでも腰痛が良くなると聞けてよかったです。
A.Yさん６０代女性
あっという間の１時間でしたが、全て私のことを言っているかのようで、納得の内容でした。
ストレッチの効果を感じ、治療デモンストレーションでは少し体に触ってもらっただけで
体が柔らかくなったのでビックリでした。
他の参加者さんのお話を聞く時間もあって、同じ悩みを聞くことで不思議と気持ちが楽になりました。
◯院長プロフィール
兵庫県出身。高校時代の陸上競技で腰にケガを負う。
治療のため整骨院を訪れたことをきっかけに治療家の道を志す。
３つの国家資格（柔道整復師、鍼師、灸師）を取得し、
肩こりや腰痛だけでなく婦人科疾患や自律神経系の医学知識を深めながら、１０年以上の下積時代を過ごす。
2018年より愛媛県に拠点を移し、地域福祉を学ぶためにデイサービスに管理者として勤務。
2021年いしだ鍼灸整骨院を開業。
休日は地域貢献の一環として健康講座をや相談会を開催し、YouTubeやブログにて健康情報を日々発信。
また、治療家を対象に講師を務める一面もある。
◯いしだ鍼灸整骨院の詳細
いしだ鍼灸整骨院
〒799-1353
愛媛県西条市三津屋南9-3 ホワイトコート三津屋G号
Tel0898-64-2633
最寄駅／JR壬生川駅から徒歩７分
東予丹原ICより車で約５分
営業時間
月・火・水・金曜日／９：００～２０：００
土曜日／９：００～１７：００
定休日
木曜日・日曜日・祝日
完全予約制・自費診療専門
web予約：https://ishida-saijo.com/webyoyaku
（監修 柔道整復師 鍼灸師 石田将太郎）
