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【梅雨時の不眠症】自律神経を整えて眠りを良くする方法を解説します
「なぜか夜中に目が覚めるようになった」 「実は昨年もこの時期は眠りが悪くなっていた」 こちらは当院の患者さんからいただいたご相談内容の一つです。 梅雨に入り、このように不眠傾向の方が増えているように感じます。 「日中に眠... -
【西条市で腰痛予防】梅雨時の湿気が引き起こす腰痛のメカニズムと対処法
「最近雨がよく降るので腰がだるくてかなわない」 「梅雨前に腰痛を少しでも軽くしておきたい」 皆さんの中には、もしかしたら雨や湿気の影響で腰痛を引き起こしたり、慢性的な腰痛がさらにひどくなる、 そういったお困りの方がおられるかもしれま...
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