◯はじめに
春に近づくと気温が上がり、過ごしやすい日が増えますが、
「今年も花粉が飛び始めたな…」と憂鬱になる方も多いのではないでしょうか。
特に春先はスギ花粉、４月以降はヒノキ花粉がピークになります。
さらに秋になるとブタクサやヨモギなどの花粉が飛ぶため、春だけでなく秋にも症状が出る方もいます。
「風邪かな？」と思っていたら、毎年同じ時期に症状が出る…。
そんな方は花粉症の可能性が高いかもしれません。
今回のブログは、花粉症対策と当院の花粉症治療について私なりにご紹介していきます。
◯花粉症のつらさ
こんにちは！いしだ鍼灸整骨院アシスタントの亀岡です。
いよいよ花粉症の季節がやってきましたね…
すでに憂鬱な気持ちになられている方もおられるはずです。
愛媛新聞によると、スギ花粉は今年の2月上旬に飛散開始が予測されています。
すでに当院でも、花粉症の症状でお悩みの患者さんが来られています。
受付でお話を伺っていると、
「目がかゆくて、ずっとこすってしまう」
「くしゃみが止まらなくて、外に出るのがつらい」
「鼻が詰まって夜もよく眠れない…」
そういったお声を耳にします。
花粉症の代表的な症状には、
・くしゃみや鼻水が止まらない
・目のかゆみや充血
・喉の違和感や咳
・肌のかゆみや湿疹
・頭がぼーっとする
・集中力が続かない
こういったことが多いと思います。
特に、鼻詰まりやくしゃみが続くと、睡眠不足になりやすく、朝起きた時から体がだるかったり、
仕事や家事に集中できなかったりと、日常生活にも影響を及ぼします。
そして、鼻をすすったり、繰り返すくしゃみや咳の影響は肩こりや首こり、さらには頭痛の原因になるようです。
（詳しくは院長先生のブログをご覧くださいね）
花粉症に悩まれている方にとっては、本当にしんどい時期ですよね。
実は、私自身も花粉症に長年悩まされていました。
昔は春になると、目のかゆみや鼻のムズムズがひどく、さらには頭痛もあり、夜も眠れないことがよくありました。
ですが、私が当院を患者として通っていた頃、試しに１・２回花粉症治療を受けたところ、
それ以降アレルギー症状がほとんど出なくなったんです！
「本当にそんなことがあるの？」と自分でも驚きましたが、実際に体験したことで、
花粉症のつらさを軽減できる方法があることを知りました。
もちろん、日々の対策も大切です。
例えば、
・花粉・ほこり・PM２.５をブロックする化粧下地を使う
・外出時はマスクやメガネを着用する
・帰宅後はすぐに手洗い、うがい、洗顔をする。
・部屋では空気清浄機を使い、こまめに掃除をする
といった工夫を続けています。
小さなことでも積み重ねることで、症状の軽減につながりますよ！
◯いしだ鍼灸整骨院では花粉症治療もしています
花粉症対策というと、薬を飲んだり、市販の点鼻薬を使ったりする方法を
思い浮かべる方が多いのではないでしょうか？
しかし、実は鍼灸や整体でも花粉症の症状を和らげる方法があります。
例えば、自律神経を整える施術を行うことで、血流や免疫バランスが改善され、
鼻詰まりやくしゃみの症状が和らぐことが期待できます。
さらに、当院では、医療機器（微弱電流治療機）を使用した花粉症治療を取り入れています。
院長先生によると、この治療は以下のようなメリットがあるそうです。
・効果の即効性と持続性（個人差あり）
・眠くなるなどの副作用がない
・耳鼻科や病院で受ける治療に比べて安価
身体への負担が少なく、自立神経へのアプローチは医学学会でも発表されているそうです。
「できるだけ薬に頼りたくない」「耳鼻科に通うのが大変」という方にとって、
こうした治療方法を試してみるのも一つの選択肢だと思います。
◯患者さんの声
実際に治療を受けられた患者さんからは、こんなお声をいただいています。
「一度の治療でワンシーズン全く症状が出ずにすみました」
「薬を飲むほどの症状が出なくなった」
「耳鼻科に行かなくても大丈夫になった」
私自身、以前は「花粉症に鍼や整体が効くなんて信じられない！」と思っていましたが、
実際に効果を感じたことで、
こうした治療があることをもっと多くの方に知ってもらいたいと、感じるようになりました。
もし花粉症でお悩みの方がいらっしゃいましたら、ぜひ一度ご相談くださいね。
◯まとめ
これから春に近づくにつれて、花粉の飛散量もどんどん増えていきます。
特に晴れた日や風が強い日には花粉が舞いやすく、症状が悪化しやすいので注意が必要です。
花粉症の季節は本当につらいですが、
日頃の対策をしっかり行うことで少しでも快適に過ごすことができます。
・マスクやメガネの着用、衣服についた花粉を払い落とすなどの基本的な対策を徹底する
・室内の環境を整えて、空気清浄機の活用やこまめな掃除を心がける
・症状がひどいときは、無理をせず適切な治療を受ける
当院でも、医療機器（微弱電流治療機）を使用した花粉症治療を取り入れています。
「できるだけ薬に頼りたくない」
「耳鼻科に通うのが大変」
といったお悩みの方がおられましたら、一度当院までご連絡ください。
自分に合った対策を見つけながら、できるだけ負担を減らして、この季節を乗り越えていただきたいです。
私自身も花粉症に悩まされてきたので、そのつらさがよくわかります。
もしお困りのことがあれば、お気軽にご相談くださいね。
一緒に快適な春を迎えましょう！
（いしだ鍼灸整骨院アシスタントスタッフ 亀岡みゆき 監修）