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50代女性に多い「クーラー病による肩こり」を解消するなら｜時間も気力も残っていない…そんなあなたに。ちょっとした工夫で自律神経を整えながら残暑を快適に過ごす方法【愛媛県西条市・新居浜市】
はじめに こんにちは。 愛媛県西条市で「いしだ鍼灸整骨院」を開業しています、院長の石田将太郎（いしだしょうたろう）です。 夏も後半に差しかかる頃、「なんだか肩が重いな…」「最近、肩こりが取れない」と感じることはありませんか？ そ... -
【受験生の肩こり・頭痛・集中力の低下】睡眠で回復！お母さんができるお子さんへのお手軽メンテナンス方法をお伝えします【愛媛県西条市・新居浜市・いしだ鍼灸整骨院】
夏休みになると、大学生活をスタートさせた1年生たちが、 帰省を兼ねて、当院に身体のメンテナンスに訪れてくださいます。 ほんの数ヶ月前までは高校生だったとは思えないほど、 どこか垢抜けた雰囲気に成長を感じ、毎年楽しみな時期でもあります。... -
【もしも熱中症になったら・いざ熱中症になったら・知っておこう】部活動中学生にもわかる熱中症！命を守るためのステップチャート｜【愛媛県西条市・新居浜市・いしだ鍼灸整骨院】
こんにちは。 愛媛県西条市のいしだ鍼灸整骨院院長、石田将太郎（いしだしょうたろう）です。 毎年、夏になると「熱中症」が話題になります。 ですが、実際に自分や周りの人が熱中症になったとき、どのように行動すればいいのか、 しっかり知っている方は... -
【熱中症・愛媛県西条市】いしだ鍼灸整骨院が伝える「熱中症」の予備知識と対処法｜愛媛県西条市・新居浜市の皆さまへ
はじめに こんにちは。 愛媛県西条市でいしだ鍼灸整骨院を開業しています、院長の石田将太郎（いしだしょうたろう）です。 蒸し暑い日が続くと、体調を崩す方が増えてきます。その中でも特に注意したいのが「熱中症」です。 年齢や体力に関... -
【愛媛県西条市】肩こり・頭痛・扁桃腺炎に悩む40〜50代女性へ【春・季節の変わり目】不調の原因と鍼灸＋整体による対策方法
はじめに 春になると、なんとなく体が重く感じたり、肩こりや頭痛がつらくなったり… 喉の腫れや微熱が続いて、ゆっくり休まないと元に戻らない—— 予定していた家族のお出かけもキャンセルした そのような経験はありませんか？ 特に、愛媛県... -
【肩こり・首の痛み・頭痛】マッサージもストレッチも効かない…デスクワークやスマホの利用で辛くなる首こり肩こり頭痛を解消するための秘策【愛媛県西条市｜いしだ鍼灸整骨院】
「最近は買い物もスマホで済ませるぐらいだし、スマホの使用を控えるのは難しい」 「近所の整体屋さんで『デスクワークを控えろ』と言われたけど、仕事なのに無責任なことを言わないでほしい」 「ネットで調べたストレッチやマッサー... -
【春の肩こり・頭痛・扁桃腺炎】５０代女性のお困りに！季節の変わり目に酷くなる肩こりや頭痛・体調不良の原因と対策をご紹介【愛媛県西条市｜いしだ鍼灸整骨院】
「疲れると扁桃腺が腫れて熱が出る」 「暑かったり寒かったりして体がついていかない」 「季節の変わり目には肩こりが酷くなる」 「天気や気圧に影響しやすくて、頭痛薬を飲む回数が増える」 今回は５０代女性に多い春先の体... -
【リモート会議による肩こり・眼精疲労・頭痛】苦手なリモートワークで起きる身体不調を改善する方法をご紹介します。【愛媛県西条市｜いしだ鍼灸整骨院】
「たまにあるリモート会議が私にはすごく堪えるんです」 「職場でするリモートワークは、在宅ワークとは違う緊張感がある」 オフィスワークをする４０代の女性から、 リモートワーク後の肩こりや眼精疲労、頭痛に関するご相談を受けました。... -
【受験生ママの身体不調・ストレス】不安やイライラによる肩こり頭痛・胃の痛みの効果的な解消方法をご紹介【愛媛県西条市｜いしだ鍼灸整骨院】
「頑張るのは娘なんだけど、わかっていても受験が終わるまでは気が休まらない」 「胃が悪くなっているのか食後の腹痛が続いている。背中や肩も辛くなってくると夜寝づらい」 受験生を持つお母さんから、そういったお悩みを伺うことが度々あ... -
【寒くなると悪化する肩こり】冷え対策をしながら肩こりを解消！とっておきの肩こり解消方法をお伝えします。【愛媛県西条市｜いしだ鍼灸整骨院】
「冬になると肩こりがひどくなる」 「厚着をしていても寒くて肩や首に力が入る」 「エアコンの影響で肩こりが慢性化している」 今回のブログでは、寒冷に影響した肩こりについてとっておきの対策をお伝えします。 冬場の肩こりに悩む...
