ぎっくり腰 ブログ 冷え 寒冷 腰痛【必見】冬になるとぎっくり腰を起こしてしまう…。繰り返すぎっくり腰の予防法を3つお伝えします! 「灯油缶を持ち上げようとしたらグキッと音がして、そこから痛みで腰が伸びなくなった」 「朝起きてクシャミをしたと …