休み休みしか歩けない 脊柱管狭窄症 足のしびれ 足の痛み 足の痺れ 間欠性跛行【間欠性跛行・長く歩けない】脊柱管狭窄症の足の痛み・足のしびれを自分で解消する簡単5つのストレッチ 「歩いていると腰や脚がしんどくなる…」 「自転車ならスイスイ走れるのにどうして?」 …