手先のこわばり 指の痛み 朝の手のこわばり【朝起きると手がこわばる… 】40〜50代女性に多い「手・指先の不調」の正体と解消方法をお伝えします|愛媛県西条市・新居浜市・いしだ鍼灸整骨院 「朝起きたとき、手がこわばって動かしにくい」 「指を曲げたり伸ばしたりするとカクッと引っかかるよ …