夜中に目が覚める

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【寝つきが悪い・夜中に目が覚める】眠れない夏の夜…原因と悪循環を断ち切るセルフケアをご紹介｜不眠を改善する整体と鍼治療のすすめ【愛媛県西条市・新居浜市・いしだ鍼灸整骨院】

「最近、寝つきが悪くて困っている…」   「部屋も涼しくしているし、環境が良いはずのにどうして寝れな …